塵も積もれば山となる。小さなことでも積み重なると大きな原因となります。
あなたの毎日の食事・メニュー選び １日３食、この日々の積み重ねであなたの体はできています。
自信をもって、あなたの健康のための食事選びが出来ていると言えますか？日々の不調を加齢のせいだと思い込んでいませんか？
何を食べたいか、ではなく、何を体のために食べなければならないかを軸に考えてください。そうすれば、きっとあなたの体は史上最高に軽くなるでしょう。さあ！！その一歩を踏み出してみませんか？
あなたの食事根本から見直ししませんか？
日々の選ぶ食事メニューの選択を変えるだけでも、体は変わります！！
いろいろなダイエット繰り返してきたけれど、たったそれだけでよかったの？
運動嫌いだけれど、運動不足が原因だと思うから夕方のウォーキングに加え、ジムに入会した。
糖質はダメだと健康雑誌に書いてあったので、大好きなご飯止めてみたけれど、全然痩せなかった。
年齢のせいか、何をしていても太っていく気がする。今更、何をしても変わらない。
間違えた努力をあなたはしていませんか？いくら努力しても空回りするだけで、かえってしんどいだけ。
あなただけの食事方法で、小さな努力を確実に積み重ねて6か月後、素敵なあなたに変身しましょう。
プロフィール
インナービューティアドバイザー
香東 玲愛 KATO REA
食用オイルソムリエ・食用油アドバイザー
スパイス香辛料アドバイザー
スパイスインストラクター
栄養の摂り方・考え方を変えただけで、体力・行動・思考すべてに大きく影響があり、今までの常識が自分の不健康を招いていたことを知りました。そんな目から鱗！体験を、みなさんにも届けたいと思っています。お気軽にお問合せください。
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